Zasiłek dla bezrobotnych ARE we Francji: kto go dostanie, ile wynosi i jak długo jest wypłacany (2026)

Krótka odpowiedź: zasiłek dla bezrobotnych we Francji to AREi (allocation d'aide au retour à l'emploi). Dostaniesz go, jeśli straciłeś pracę nie z własnej woli (zwolnienie, koniec CDDi, rupture conventionnellei, uzasadniona rezygnacja), przepracowałeś co najmniej 6 miesięcy w ciągu ostatnich 24 (130 dni lub 910 godzin), mieszkasz we Francji i zapiszesz się do France Travaili w ciągu 12 miesięcy od końca umowy. Od 1 kwietnia 2026 r. osobom, które pobierają ARE pierwszy raz, wystarcza 5 miesięcy pracy. Zasiłek dzienny to zwykle 57–75% twojej dawnej dziennej pensji brutto i jest wypłacany od 182 do 548 dni (dłużej po 55. roku życia).

Obywatelstwo nie ma znaczenia: zasady dla Polaka pracującego we Francji są takie same jak dla Francuza. Liczy się praca we Francji i zamieszkanie we Francji.

Zakres terytorialny

Poradnik dotyczy Francji metropolitalnej, w tym Korsyki i Alzacji-Mozeli — zasady ARE są w całym kraju jednakowe. ARE obowiązuje też w departamentach zamorskich, ale terytoria zamorskie (DOM-TOM) są poza zakresem tego poradnika. Jeśli ostatnio pracowałeś w Polsce, przeczytaj osobny poradnik o pracy w Polsce i dokumencie U1.

Opis dotyczy umów zakończonych od 1 kwietnia 2025 r. (według Service Public).

Warunki: kto może dostać ARE

Musisz spełnić wszystkie poniższe warunki:

1. Utrata pracy nie z twojej woli (privation involontaire d'emploi), np.:
   • zwolnienie z przyczyn osobistych lub ekonomicznych (licenciement);
   • rozwiązanie umowy za porozumieniem stron (rupture conventionnelle);
   • koniec umowy na czas określony (CDD), której nie przedłużono;
   • rezygnacja uznana za uzasadnioną (démission légitime).
2. Minimalny okres pracy (durée d'affiliation): 130 dni lub 910 godzin (ok. 6 miesięcy) w ciągu 24 miesięcy przed końcem umowy. Jeśli masz 55 lat lub więcej, okres odniesienia to 36 miesięcy.
3. Zapis do France Travail najpóźniej 12 miesięcy po końcu umowy oraz aktywne i regularne szukanie pracy.
4. Stabilne i legalne zamieszkanie we Francji.
5. Zdolność fizyczna do podjęcia pracy.

Wyjątek: 5 miesięcy pracy przy pierwszym zasiłku

Według Service Public od 1 kwietnia 2026 r. osoby, które otwierają prawo do ARE pierwszy raz albo nie korzystały z zasiłku od ponad 20 lat (primo-entrants), potrzebują 5 miesięcy pracy zamiast 6 w ciągu 24 miesięcy (36 miesięcy od 55. roku życia). Unédic podaje ten próg jako 108 dni lub 758 godzin — ten sam próg dotyczy też pracowników sezonowych.

Co z rezygnacją z pracy?

Zwykła rezygnacja (démission) co do zasady nie daje prawa do ARE. Wyjątkiem jest rezygnacja uznana za uzasadnioną (démission légitime). Jeśli zrezygnowałeś z pracy, zapytaj France Travail, czy twoja sytuacja mieści się w wyjątkach, zanim złożysz rezygnację.

Ile wynosi ARE

Podstawą jest dzienna pensja referencyjna (SJR, salaire journalier de référence), liczona z twoich pensji brutto w okresie odniesienia.

Według regulaminu ubezpieczenia od bezrobocia (i Service Public) zasiłek dzienny brutto to:

• 13,18 € + 40,4% SJR,
• ale nie mniej niż 57% SJR i nie więcej niż 75% SJR — tak stanowi art. 16 regulaminu ubezpieczenia od bezrobocia (załącznik A do konwencji z 15 listopada 2024 r., zatwierdzonej arrêté z 19 grudnia 2024 r.; ten sam pułap był w regulaminie z dekretu nr 2019-797). Uwaga: karta Service Public F38881 (sprawdzona 23.07.2026) podaje 70% SJR — to niezgodne z brzmieniem przepisu. Nie myl tego pułapu z innymi „70%” w zasadach ARE (limit dni bez pracy przy liczeniu SJR, potrącenie 70% pensji przy łączeniu pracy z zasiłkiem, współczynnik degresywności 0,7).

Dodatkowo:

• zasiłek netto nie może być niższy niż 32,13 € dziennie (według Unédic to wartość na 1 lipca 2025 r.; odczytane źródła nie podają nowszej waloryzacji — aktualne kwoty potwierdzi France Travail);
• od zasiłku potrąca się 3% SJR (składka na emeryturę uzupełniającą), ale potrącenie nie może obniżyć zasiłku poniżej 32,13 €;
• CSG i CRDS są obniżane lub nie są pobierane, jeśli zasiłek brutto jest niższy niż dzienna płaca minimalna (Service Public podaje 61,55 €; Unédic podaje próg 61 € według stanu na 1.01.2026).

Orientacyjna tabela Unédic

Unédic pokazuje, która reguła działa przy jakiej pensji (wartości orientacyjne na 1 stycznia 2025 r.):

Dokładną kwotę dla twojej sytuacji poda France Travail w decyzji.

Jak wypłacany jest zasiłek

• Co miesiąc, po aktualizacji sytuacji (actualisation) — np. na początku listopada za październik.
• Każdy miesiąc liczy się jako 30 dni zasiłku, niezależnie od liczby dni w miesiącu.
• Konto bankowe musi być prowadzone we Francji albo w strefie SEPA.

Jak długo jest wypłacany

Czas wypłaty zależy od tego, jak długo pracowałeś, i od wieku. Do umów zakończonych od 1 lutego 2023 r. stosuje się współczynnik 0,75 (skrócenie o 25%).

Wyjątek — rupture conventionnelle od 1 września 2026 r. Jeśli twoja umowa została rozwiązana w drodze indywidualnej rupture conventionnelle od 1 września 2026 r., maksymalny okres zasiłku we Francji metropolitalnej jest krótszy: 15 miesięcy (poniżej 55 lat) i 20,5 miesiąca (55 lat i więcej) zamiast 18, 22,5 i 27 miesięcy. Wprowadziła to ustawa nr 2026-470 z 11 czerwca 2026 r. Przy umowach rozwiązanych wcześniej obowiązują okresy z tabeli.

Według Unédic, gdy sytuacja na rynku pracy się pogorszy, może zostać przyznany dodatek „na koniec praw” (complément de fin de droits), który wydłuża maksymalne okresy do 730, 913 i 1 095 dni.

Zasiłek przestaje być wypłacany, gdy spełniasz warunki emerytury w pełnej wysokości (retraite à taux plein) albo osiągasz graniczny wiek aktywności.

Kiedy dostaniesz pierwszą wypłatę: karencja i odroczenia

Zasiłek nie zaczyna się w dniu po końcu pracy. Najpierw biegną:

1. Karencja 7 dni (délai d'attente) — nie stosuje się jej, jeśli była już zastosowana w ciągu poprzednich 12 miesięcy.
2. Odroczenie za urlop (différé congés payési) — jeśli dostałeś ekwiwalent za niewykorzystany urlop (ICCP), dzieli się go przez SJR; wychodzi liczba dni bez zasiłku (według Unédic najwyżej 30 dni).
3. Odroczenie za odprawę ponadustawową (différé spécifique) — jeśli dostałeś więcej niż ustawową odprawę (np. wyższą kwotę w rupture conventionnelle), nadwyżkę dzieli się przez 111,8 (wartość na 2026 r. według Unédic; zmienia się co roku — starsze strony podają 109,6); najwyżej 150 dni (75 dni przy zwolnieniu ekonomicznym).

Odprawa ustawowa nie powoduje odroczenia — tylko kwota ponad nią.

Spadek zasiłku o 30% od 7. miesiąca (degresywność)

Wysokie zasiłki są obniżane o 30% od 7. miesiąca wypłaty, ale nie poniżej 92,57 € brutto dziennie.

Źródła różnie opisują próg:

• Service Public: obniżka dotyczy osób, których dawna średnia pensja brutto przekraczała 159,68 € dziennie (ok. 4 857,81 € brutto miesięcznie);
• Unédic: dotyczy zasiłków powyżej 92,57 € dziennie, co odpowiada dawnej pensji ok. 4 940 € brutto miesięcznie; nie dotyczy osób, które w dniu końca umowy miały 55 lat lub więcej (57 lat, jeśli procedura rozwiązania umowy zaczęła się przed 1.04.2025).

W praktyce degresywność dotyczy tylko osób z wysokimi pensjami. Według Unédic szkolenia w ramach planu szukania pracy lub finansowane z CPF wstrzymują liczenie tych 6 miesięcy.

Krok po kroku

1. Odbierz dokumenty od pracodawcy: świadectwo pracy (certificat de travail), rozliczenie końcowe (solde de tout compte) i zaświadczenie dla France Travail (attestation France Travail).
2. Zapisz się do France Travail online, najlepiej od dnia po ostatnim dniu pracy (najpóźniej w ciągu 12 miesięcy). Przy zapisie składasz też wniosek o zasiłek.
3. Przyjdź na rozmowę w France Travail i realizuj ustalony plan szukania pracy.
4. Co miesiąc aktualizuj sytuację (actualisation) — od niej zależy wypłata za dany miesiąc.
5. Zgłaszaj zmiany: podjęcie pracy, chorobę, wyjazd.

Co zrobić, jeśli…

…pracowałeś za krótko

Sprawdź, czy to twój pierwszy zasiłek — od 1.04.2026 może wystarczyć 5 miesięcy pracy. Jeśli i to nie wystarcza, sprawdź inne świadczenia, np. dodatek do pensji prime d'activité po podjęciu pracy.

…część pracy była w Polsce

Okresy pracy w innym kraju UE mogą być uwzględnione na podstawie dokumentu U1. Szczegóły: Praca w Polsce a zasiłek we Francji: dokument U1.

…pracodawca zakończył umowę w okresie próbnym

Zakończenie umowy przez pracodawcę w okresie próbnym to utrata pracy nie z twojej woli. Prawo do ARE zależy wtedy od tego, czy masz wymagany okres pracy w 24 (36) miesiącach — liczą się też wcześniejsze umowy.

…nie zgadzasz się z kwotą lub odmową

Poproś France Travail o wyjaśnienie wyliczenia (SJR, okres pracy). Sprawdź, czy pracodawca przekazał prawidłowe zaświadczenie. Pomocny może być pasek płacowy z okresu odniesienia.

Kwoty i progi w tym poradniku pochodzą z Service Public (strona sprawdzona 23.07.2026) i Unédic (aktualizacja 5.10.2026). Progi są zwykle zmieniane co roku — przed decyzją sprawdź aktualne wartości w France Travail (tel. 3949).