Mon bilan prévention: bezpłatny bilans zdrowia we Francji

W wieku 18–25, 45–50, 60–65 i 70–75 lat możesz raz w każdym przedziale skorzystać z bezpłatnej rozmowy profilaktycznej z lekarzem, pielęgniarką, farmaceutą, położną, a od 1.10.2026 także z fizjoterapeutą. Wyjaśniamy, kto ma prawo, ile to kosztuje i jak się umówić.

Krótka odpowiedź: jeśli masz od 18 do 25, od 45 do 50, od 60 do 65 albo od 70 do 75 lat i jesteś ubezpieczony we francuskim systemie zdrowotnym (Assurance Maladie), możesz raz w każdym z tych przedziałów wieku skorzystać z bezpłatnej wizyty profilaktycznej Mon bilan prévention. To rozmowa o twoim zdrowiu i stylu życia z lekarzem, pielęgniarką, farmaceutą, położną, a od 1 października 2026 r. także z fizjoterapeutą. Kasa pokrywa ją w 100%, bez płacenia z góry. Nie potrzebujesz skierowania ani zaproszenia: umawiasz się sam.

Zakres terytorialny

Program działa w całej Francji od 2024 r. Poradnik opisuje zasady dla Francji metropolitalnej, w tym Korsyki i Alzacji-Mozeli. Terytoria zamorskie (DOM-TOM) są poza zakresem tego poradnika. Dla pacjenta zasady opisane w źródłach są takie same w każdym regionie.

Czym jest Mon bilan prévention

Bilans profilaktyczny — FR: Mon bilan prévention — to nie jest badanie z pobraniem krwi ani kontrola u specjalisty. To dłuższa rozmowa (około 30–45 minut) z profesjonalistą medycznym, w czasie której:

sprawdzacie twoje nawyki i czynniki ryzyka, np. dietę, aktywność fizyczną, sen, tytoń i alkohol, samopoczucie psychiczne;
wybieracie razem jeden lub dwa najważniejsze tematy;
spisujecie osobisty plan profilaktyki (plan personnalisé de prévention) z celami, konkretnymi działaniami i kontaktami, np. do lekarza albo klubu sportowego.

W czasie rozmowy mogą pojawić się też szczepienia, badania przesiewowe odpowiednie do wieku i historia chorób w rodzinie. Jeśli masz objawy, profesjonalista skieruje cię do lekarza albo specjalisty.

Ministerstwo zdrowia wskazuje, że przy wizycie w wieku 60–65 i 70–75 lat szczególnie ważne jest zapobieganie utracie samodzielności.

Kto może skorzystać

Warunki są dwa:

Jesteś ubezpieczony w Assurance Maladie. Program obejmuje wszystkie osoby ubezpieczone we francuskim systemie, więc także Polaków, którzy pracują lub mieszkają we Francji i są zapisani do kasy. Jeśli dopiero przyjechałeś, najpierw załatw zapis i kartę Vitale.
Jesteś w jednym z czterech przedziałów wieku (wiek graniczny też się liczy, np. osoba, która ma 50 lat, mieści się w przedziale 45–50):

Przedział wieku	Ile wizyt
18–25 lat	1
45–50 lat	1
60–65 lat	1
70–75 lat	1

W każdym przedziale przysługuje tylko jeden bilans. Jeśli masz np. 47 lat i zrobiłeś bilans, następny będzie możliwy dopiero między 60. a 65. rokiem życia.

Kto przeprowadza bilans

Bilans przeprowadzają profesjonaliści medyczni, którzy przystąpili do programu:

lekarz, także twój lekarz prowadzący (médecin traitant);
pielęgniarka (infirmier/infirmière);
farmaceuta w aptece (pharmacien);
położna (sage-femme);
fizjoterapeuta (masseur-kinésithérapeute) — od 1 października 2026 r.

Nie każdy lekarz czy apteka wykonuje bilans. Zapytaj najpierw, czy dany profesjonalista uczestniczy w programie.

Ile to kosztuje

Bilans jest w 100% pokrywany przez Assurance Maladie. Za samą rozmowę nie płacisz i nie wykładasz pieniędzy z góry (sans avance de frais). Weź ze sobą kartę Vitale.

Uwaga: jeśli przy okazji bilansu profesjonalista wykona dodatkową czynność (np. szczepienie, cytologię albo badanie lekarskie), może ją rozliczyć osobno. Przed wizytą zapytaj, czy coś takiego jest planowane i czy za to coś zapłacisz.

Jak się umówić krok po kroku

Wybierz profesjonalistę. Zapytaj swojego lekarza, pielęgniarkę, aptekę albo fizjoterapeutę, czy przeprowadzają Mon bilan prévention. Listę uczestniczących profesjonalistów znajdziesz w wyszukiwarce na stronie sante.fr.
Umów wizytę zwykłą drogą, ale wyraźnie powiedz, że chodzi o bilan prévention. Ta wizyta trwa dłużej niż zwykła konsultacja.
Opcjonalnie wypełnij ankietę (auto-questionnaire) dla swojego wieku. Pobierzesz ją ze strony monbilanprevention.sante.gouv.fr, a znajdziesz ją też w Mon espace santé. Ankieta nie jest obowiązkowa, ale ułatwia rozmowę.
Przygotuj dokumenty: kartę Vitale, ankietę, ostatnie wyniki badań krwi, dokumentację szczepień i inne wyniki badań. Możesz zabrać też polską książeczkę szczepień i polskie wyniki. Przy nich pomocne może być tłumaczenie najważniejszych informacji.
Po wizycie zachowaj swój plan profilaktyki i umów badania albo szczepienia, które w nim zapisaliście.

Co zrobić, jeśli…

…nie mówisz dobrze po francusku

Bilans to rozmowa, więc język ma znaczenie. Zapytaj przy umawianiu, czy profesjonalista mówi w innym języku. Możesz też przyjść z osobą, która pomoże w tłumaczeniu.

…nie masz jeszcze karty Vitale albo nie jesteś zapisany do kasy

Najpierw załatw zapis do Assurance Maladie. Program jest przeznaczony dla osób ubezpieczonych we francuskim systemie.

…jesteś tuż przed końcem przedziału wieku

Umów wizytę, dopóki mieścisz się w przedziale (np. przed 51. urodzinami w przedziale 45–50 lat). Po jego przekroczeniu musisz czekać na kolejny przedział.

…w czasie rozmowy wyjdą niepokojące objawy

Bilans nie zastępuje leczenia. Profesjonalista skieruje cię do lekarza albo specjalisty, a dalsze wizyty są rozliczane na zwykłych zasadach. Do profilaktyki należą też inne programy, np. szczepienie przeciw grypie.

Ten poradnik opisuje ogólne zasady programu. W sprawie indywidualnej zapytaj swoją kasę (CPAM) albo profesjonalistę, który przeprowadza bilans.

Bezpłatny bilans zdrowia we Francji (Mon bilan prévention): kto może skorzystać, u kogo i jak się umówić