# Zasiłek dla bezrobotnych ARE we Francji: kto go dostanie, ile wynosi i jak długo jest wypłacany (2026)

- Adres: https://popolsku.fr/baza-wiedzy/zasilek-dla-bezrobotnych-are-warunki-kwota-czas-francja/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Francja
- Dział: Praca i bezrobocie › Szukanie pracy i bezrobocie
- Stan informacji na dzień: 13.10.2026
- Zweryfikowano: 13.10.2026
- Ostatnia zmiana: 13.10.2026
- Źródła:
  - [Service Public — Allocation chômage (ARE) : conditions, montant, durée (F38881, vérifié le 23.07.2026)](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F38881)
  - [Unédic — Allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE), fiche thématique (mise à jour 5.10.2026)](https://www.unedic.org/la-reglementation/fiches-thematiques/allocation-d-aide-au-retour-a-l-emploi-are)
  - [Unédic — Différé d'indemnisation spécifique en cas d'indemnités supra-légales (mis à jour le 05.10.2026)](https://www.unedic.org/indemnisation/fiches-thematiques/differe-dindemnisation-specifique-en-cas-dindemnites-supra-legales)
  - [Code du travail numérique — Rupture conventionnelle et chômage : nouvelles durées d'indemnisation à partir du 1er septembre 2026](https://code.travail.gouv.fr/actualite/rupture-conventionnelle-et-chomage-les-nouvelles-durees-dindemnisation-a-partir-du-1er-septembre-2026)
  - [Unédic — Règlement général annexé à la convention du 15 novembre 2024 (art. 16: plafond 75 % du SJR)](https://www.unedic.org/la-reglementation/conventions-d-assurance-chomage/reglement-general-annexe-a-la-convention-du-15-novembre-2024-relative-a-l-assurance-chomage)
- Cytowanie: „Zasiłek dla bezrobotnych ARE we Francji: kto go dostanie, ile wynosi i jak długo jest wypłacany (2026)”, PoPolsku.fr, stan informacji na dzień 13.10.2026, https://popolsku.fr/baza-wiedzy/zasilek-dla-bezrobotnych-are-warunki-kwota-czas-francja/

---

Krótka odpowiedź: zasiłek dla bezrobotnych we Francji to **ARE** (*allocation d'aide au retour à l'emploi*). Dostaniesz go, jeśli **straciłeś pracę nie z własnej woli** (zwolnienie, koniec CDD, *rupture conventionnelle*, uzasadniona rezygnacja), **przepracowałeś co najmniej 6 miesięcy w ciągu ostatnich 24** (130 dni lub 910 godzin), mieszkasz we Francji i **zapiszesz się do France Travail w ciągu 12 miesięcy** od końca umowy. Od 1 kwietnia 2026 r. osobom, które pobierają ARE **pierwszy raz**, wystarcza **5 miesięcy pracy**. Zasiłek dzienny to zwykle **57–75% twojej dawnej dziennej pensji brutto** i jest wypłacany **od 182 do 548 dni** (dłużej po 55. roku życia).

Obywatelstwo nie ma znaczenia: zasady dla Polaka pracującego we Francji są takie same jak dla Francuza. Liczy się praca we Francji i zamieszkanie we Francji.

## Zakres terytorialny

Poradnik dotyczy **Francji metropolitalnej, w tym Korsyki i Alzacji-Mozeli** — zasady ARE są w całym kraju jednakowe. ARE obowiązuje też w departamentach zamorskich, ale **terytoria zamorskie (DOM-TOM) są poza zakresem tego poradnika**. Jeśli ostatnio pracowałeś w Polsce, przeczytaj osobny poradnik o [pracy w Polsce i dokumencie U1](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/praca-w-polsce-zasilek-are-francja-formularz-u1/).

Opis dotyczy umów zakończonych **od 1 kwietnia 2025 r.** (według Service Public).

## Warunki: kto może dostać ARE

Musisz spełnić wszystkie poniższe warunki:

1. **Utrata pracy nie z twojej woli** (*privation involontaire d'emploi*), np.:
   - zwolnienie z przyczyn osobistych lub ekonomicznych (*licenciement*);
   - rozwiązanie umowy za porozumieniem stron (*rupture conventionnelle*);
   - koniec umowy na czas określony (CDD), której nie przedłużono;
   - rezygnacja uznana za uzasadnioną (*démission légitime*).
2. **Minimalny okres pracy (*durée d'affiliation*)**: **130 dni lub 910 godzin** (ok. 6 miesięcy) w ciągu **24 miesięcy** przed końcem umowy. Jeśli masz **55 lat lub więcej**, okres odniesienia to **36 miesięcy**.
3. **Zapis do France Travail** najpóźniej **12 miesięcy** po końcu umowy oraz aktywne i regularne szukanie pracy.
4. **Stabilne i legalne zamieszkanie we Francji.**
5. **Zdolność fizyczna** do podjęcia pracy.

### Wyjątek: 5 miesięcy pracy przy pierwszym zasiłku

Według Service Public od **1 kwietnia 2026 r.** osoby, które otwierają prawo do ARE **pierwszy raz** albo nie korzystały z zasiłku od ponad 20 lat (*primo-entrants*), potrzebują **5 miesięcy pracy zamiast 6** w ciągu 24 miesięcy (36 miesięcy od 55. roku życia). Unédic podaje ten próg jako **108 dni lub 758 godzin** — ten sam próg dotyczy też pracowników sezonowych.

### Co z rezygnacją z pracy?

Zwykła rezygnacja (*démission*) co do zasady **nie daje** prawa do ARE. Wyjątkiem jest rezygnacja uznana za uzasadnioną (*démission légitime*). Jeśli zrezygnowałeś z pracy, zapytaj France Travail, czy twoja sytuacja mieści się w wyjątkach, zanim złożysz rezygnację.

## Ile wynosi ARE

Podstawą jest **dzienna pensja referencyjna** (SJR, *salaire journalier de référence*), liczona z twoich pensji brutto w okresie odniesienia.

Według regulaminu ubezpieczenia od bezrobocia (i Service Public) zasiłek dzienny brutto to:

- **13,18 € + 40,4% SJR**,
- ale nie mniej niż **57% SJR** i nie więcej niż **75% SJR** — tak stanowi art. 16 regulaminu ubezpieczenia od bezrobocia (załącznik A do konwencji z 15 listopada 2024 r., zatwierdzonej arrêté z 19 grudnia 2024 r.; ten sam pułap był w regulaminie z dekretu nr 2019-797). Uwaga: karta Service Public F38881 (sprawdzona 23.07.2026) podaje 70% SJR — to niezgodne z brzmieniem przepisu. Nie myl tego pułapu z innymi „70%” w zasadach ARE (limit dni bez pracy przy liczeniu SJR, potrącenie 70% pensji przy łączeniu pracy z zasiłkiem, współczynnik degresywności 0,7).

Dodatkowo:

- zasiłek **netto** nie może być niższy niż **32,13 € dziennie** (według Unédic to wartość na 1 lipca 2025 r.; odczytane źródła nie podają nowszej waloryzacji — aktualne kwoty potwierdzi France Travail);
- od zasiłku potrąca się **3% SJR** (składka na emeryturę uzupełniającą), ale potrącenie nie może obniżyć zasiłku poniżej 32,13 €;
- **CSG i CRDS** są obniżane lub nie są pobierane, jeśli zasiłek brutto jest niższy niż dzienna płaca minimalna (Service Public podaje **61,55 €**; Unédic podaje próg **61 €** według stanu na 1.01.2026).

### Orientacyjna tabela Unédic

Unédic pokazuje, która reguła działa przy jakiej pensji (wartości orientacyjne **na 1 stycznia 2025 r.**):

| Twoja dawna pensja brutto miesięcznie | Zasiłek dzienny |
|---|---|
| poniżej 1 303,05 € | 75% pensji brutto |
| od 1 303,05 € do 1 426,72 € | minimum 32,13 € dziennie |
| od 1 426,72 € do 2 415,01 € | 40,4% SJR + 13,18 € |
| od 2 415,01 € do 15 700 € | 57% SJR |

Dokładną kwotę dla twojej sytuacji poda France Travail w decyzji.

### Jak wypłacany jest zasiłek

- Co miesiąc, **po aktualizacji sytuacji** (*actualisation*) — np. na początku listopada za październik.
- Każdy miesiąc liczy się jako **30 dni** zasiłku, niezależnie od liczby dni w miesiącu.
- Konto bankowe musi być prowadzone **we Francji albo w strefie SEPA**.

## Jak długo jest wypłacany

Czas wypłaty zależy od tego, jak długo pracowałeś, i od wieku. Do umów zakończonych od 1 lutego 2023 r. stosuje się **współczynnik 0,75** (skrócenie o 25%).

| Wiek w dniu końca umowy | Minimum | Maksimum |
|---|---|---|
| poniżej 55 lat | 182 dni | **548 dni** (ok. 18 miesięcy) |
| 55–56 lat | 182 dni | **685 dni** (ok. 22,5 miesiąca) |
| 57 lat i więcej | 182 dni | **822 dni** (ok. 27 miesięcy) |

**Wyjątek — rupture conventionnelle od 1 września 2026 r.** Jeśli twoja umowa została rozwiązana w drodze indywidualnej *rupture conventionnelle* od 1 września 2026 r., maksymalny okres zasiłku we Francji metropolitalnej jest krótszy: **15 miesięcy** (poniżej 55 lat) i **20,5 miesiąca** (55 lat i więcej) zamiast 18, 22,5 i 27 miesięcy. Wprowadziła to ustawa nr 2026-470 z 11 czerwca 2026 r. Przy umowach rozwiązanych wcześniej obowiązują okresy z tabeli.

Według Unédic, gdy sytuacja na rynku pracy się pogorszy, może zostać przyznany dodatek „na koniec praw” (*complément de fin de droits*), który wydłuża maksymalne okresy do 730, 913 i 1 095 dni.

Zasiłek przestaje być wypłacany, gdy spełniasz warunki **emerytury w pełnej wysokości** (*retraite à taux plein*) albo osiągasz graniczny wiek aktywności.

## Kiedy dostaniesz pierwszą wypłatę: karencja i odroczenia

Zasiłek nie zaczyna się w dniu po końcu pracy. Najpierw biegną:

1. **Karencja 7 dni** (*délai d'attente*) — nie stosuje się jej, jeśli była już zastosowana w ciągu poprzednich 12 miesięcy.
2. **Odroczenie za urlop** (*différé congés payés*) — jeśli dostałeś ekwiwalent za niewykorzystany urlop (ICCP), dzieli się go przez SJR; wychodzi liczba dni bez zasiłku (według Unédic najwyżej **30 dni**).
3. **Odroczenie za odprawę ponadustawową** (*différé spécifique*) — jeśli dostałeś więcej niż ustawową odprawę (np. wyższą kwotę w *rupture conventionnelle*), nadwyżkę dzieli się przez **111,8** (wartość na 2026 r. według Unédic; zmienia się co roku — starsze strony podają 109,6); najwyżej **150 dni** (75 dni przy zwolnieniu ekonomicznym).

Odprawa ustawowa nie powoduje odroczenia — tylko kwota ponad nią.

## Spadek zasiłku o 30% od 7. miesiąca (degresywność)

Wysokie zasiłki są obniżane o **30% od 7. miesiąca** wypłaty, ale nie poniżej **92,57 € brutto dziennie**.

Źródła różnie opisują próg:

- **Service Public**: obniżka dotyczy osób, których dawna średnia pensja brutto przekraczała **159,68 € dziennie** (ok. 4 857,81 € brutto miesięcznie);
- **Unédic**: dotyczy zasiłków powyżej **92,57 € dziennie**, co odpowiada dawnej pensji ok. **4 940 € brutto miesięcznie**; nie dotyczy osób, które w dniu końca umowy miały **55 lat lub więcej** (57 lat, jeśli procedura rozwiązania umowy zaczęła się przed 1.04.2025).

W praktyce degresywność dotyczy tylko osób z wysokimi pensjami. Według Unédic szkolenia w ramach planu szukania pracy lub finansowane z CPF wstrzymują liczenie tych 6 miesięcy.

## Krok po kroku

1. **Odbierz dokumenty od pracodawcy**: świadectwo pracy (*certificat de travail*), rozliczenie końcowe (*solde de tout compte*) i zaświadczenie dla France Travail (*attestation France Travail*).
2. **Zapisz się do France Travail** online, najlepiej od dnia po ostatnim dniu pracy (najpóźniej w ciągu 12 miesięcy). Przy zapisie składasz też wniosek o zasiłek.
3. **Przyjdź na rozmowę** w France Travail i realizuj ustalony plan szukania pracy.
4. **Co miesiąc aktualizuj sytuację** (*actualisation*) — od niej zależy wypłata za dany miesiąc.
5. **Zgłaszaj zmiany**: podjęcie pracy, chorobę, wyjazd.

## Co zrobić, jeśli…

### …pracowałeś za krótko

Sprawdź, czy to twój pierwszy zasiłek — od 1.04.2026 może wystarczyć 5 miesięcy pracy. Jeśli i to nie wystarcza, sprawdź inne świadczenia, np. dodatek do pensji [prime d'activité](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/prime-d-activite-dodatek-do-pensji-francja/) po podjęciu pracy.

### …część pracy była w Polsce

Okresy pracy w innym kraju UE mogą być uwzględnione na podstawie dokumentu U1. Szczegóły: [Praca w Polsce a zasiłek we Francji: dokument U1](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/praca-w-polsce-zasilek-are-francja-formularz-u1/).

### …pracodawca zakończył umowę w okresie próbnym

Zakończenie umowy przez pracodawcę w [okresie próbnym](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/okres-probny-periode-dessai-cdi-francja/) to utrata pracy nie z twojej woli. Prawo do ARE zależy wtedy od tego, czy masz wymagany okres pracy w 24 (36) miesiącach — liczą się też wcześniejsze umowy.

### …nie zgadzasz się z kwotą lub odmową

Poproś France Travail o wyjaśnienie wyliczenia (SJR, okres pracy). Sprawdź, czy pracodawca przekazał prawidłowe zaświadczenie. Pomocny może być [pasek płacowy](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/pasek-placowy-bulletin-de-paie-jak-czytac-francja/) z okresu odniesienia.

Kwoty i progi w tym poradniku pochodzą z Service Public (strona sprawdzona 23.07.2026) i Unédic (aktualizacja 5.10.2026). Progi są zwykle zmieniane co roku — przed decyzją sprawdź aktualne wartości w France Travail (tel. 3949).