# Brakuje na jedzenie we Francji: Restos du Cœur, sklep socjalny (épicerie sociale) i pomoc z CCAS - Adres: https://popolsku.fr/baza-wiedzy/pomoc-zywnosciowa-restos-du-coeur-epicerie-sociale-ccas-francja/ - Rodzaj: poradnik - Region: cała Francja - Dział: Zasiłki i pomoc społeczna › Pomoc społeczna i świadczenia CAF › Pomoc gminy (CCAS) - Stan informacji na dzień: 14.10.2026 - Zweryfikowano: 14.10.2026 - Ostatnia zmiana: 14.10.2026 - Źródła: - [Restos du Cœur — pomoc żywnościowa: zapis, paczki, ciepłe posiłki](https://www.restosducoeur.org/nos-actions/aide-alimentaire/) - [Ministerstwo Solidarności — sklepy socjalne i solidarnościowe (épiceries sociales et solidaires)](https://solidarites.gouv.fr/les-epiceries-sociales-et-solidaires) - [Mon Parcours Handicap (rząd) — CCAS i CIAS: zadania, pomoc żywnościowa, wyszukiwarka](https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/information-et-orientation/centre-communal-ou-intercommunal-daction-sociale-ccascias) - Cytowanie: „Brakuje na jedzenie we Francji: Restos du Cœur, sklep socjalny (épicerie sociale) i pomoc z CCAS”, PoPolsku.fr, stan informacji na dzień 14.10.2026, https://popolsku.fr/baza-wiedzy/pomoc-zywnosciowa-restos-du-coeur-epicerie-sociale-ccas-francja/ --- Krótka odpowiedź: jeśli dziś nie masz co jeść, idź na **ciepły posiłek** albo poszukaj **maraudy** (*maraude*) stowarzyszenia, np. Restos du Cœur. Tam nie sprawdza się dochodów. Paczki z jedzeniem do przygotowania w domu dostaniesz po **zapisie w ośrodku Restos du Cœur**. Zapis trzeba odnawiać co roku. Pomoc żywnościową daje też twoja gmina przez **CCAS** — miejski ośrodek pomocy społecznej. Może to być bon na żywność albo skierowanie do **sklepu socjalnego** (*épicerie sociale*), gdzie kupisz jedzenie zwykle za **10–30% ceny**. ## Zakres terytorialny Poradnik dotyczy **Francji metropolitalnej, w tym Korsyki**. Terytoria zamorskie (DOM-TOM) są poza zakresem. Opisane formy pomocy działają w całym kraju, ale **warunki, godziny i wymagane dokumenty ustala każdy ośrodek**. Każdy sklep socjalny i każda gmina ustala własne zasady. Przed wizytą sprawdź je na miejscu. ## Gdzie szukać pomocy od razu Jeśli potrzebujesz jedzenia dziś: - **Ciepłe posiłki Restos du Cœur** (*Restos chauds*): śniadanie, obiad lub kolacja w ośrodkach dziennych, w schroniskach albo na ulicy. Ta pomoc jest dla sytuacji nagłych i **nie zależy od dochodów**. - **Maraudy**: zespoły, które docierają do osób samotnych i bez dachu nad głową. Także bez kryterium dochodu. - **CCAS twojej gminy**: może przyznać pomoc doraźną (*secours d'urgence*), m.in. na jedzenie. Szczegóły niżej. ## Restos du Cœur: paczki z jedzeniem **Restos du Cœur** to stowarzyszenie, które bezpłatnie rozdaje żywność w całej Francji metropolitalnej. Ma ponad **2 300 stałych ośrodków** (*centres d'activités*). ### Jak to działa - Dostajesz **produkty do zabrania i przygotowania w domu**: świeże (owoce, warzywa, nabiał, świeże produkty białkowe) i trwałe. Produkty wybierasz sam spośród dostępnych w ośrodku. - Ilość zależy od **twoich dochodów** według tabeli na dany rok (*barème*). - Do ośrodka przychodzisz **raz albo kilka razy w tygodniu**. - Pomoc działa **przez cały rok**. Dawniej była większa zimą (od grudnia do marca), ale według stowarzyszenia od dwóch lat nie ma już różnicy. Nie musisz czekać na „kampanię zimową”. ### Jak się zapisać 1. Znajdź najbliższy ośrodek w wyszukiwarce na stronie [restosducoeur.org](https://www.restosducoeur.org/). 2. Przyjdź do ośrodka na **zapis** (*inscription*). Zapis trzeba odnawiać co roku. 3. Wykaż, że twoje dochody są za niskie według aktualnej tabeli. Tabelę dochodów i listę dokumentów podaje ośrodek — zapytaj o nie przed wizytą. 4. W czasie zapisu wolontariusze pytają też o inne trudności: mieszkanie, pracę, zdrowie, dostęp do świadczeń. Mogą cię skierować do odpowiedniej pomocy. ## Sklep socjalny (épicerie sociale et solidaire) **Sklep socjalny i solidarnościowy** — FR: *épicerie sociale et solidaire* — wygląda jak zwykły sklep samoobsługowy. Kupujesz w nim jedzenie, a czasem też środki higieny i czystości, za **część ceny**: zwykle **10–30%** ceny na półce. W niektórych sklepach opłata jest wyższa albo zależy od twojej sytuacji. Ważne zasady: - **Każdy sklep ustala własne warunki dostępu.** Muszą być spisane, oparte na obiektywnych kryteriach i dostępne na prośbę. Masz prawo do rozpatrzenia twojej prośby. - Część sklepów obsługuje wyłącznie osoby w trudnej sytuacji — dostęp zależy wtedy od kryteriów finansowych i skierowania od pracownika socjalnego. Inne (tzw. sklepy o mieszanej klienteli, *en mixité de public*) są otwarte dla wszystkich, z cenami zależnymi od sytuacji klienta. - Do niektórych sklepów potrzebne jest **skierowanie albo bon na żywność** (*bon alimentaire*) z CCAS lub od stowarzyszenia partnerskiego. - Dostęp przyznaje się **na określony czas**, który można przedłużyć. Na początku i na końcu tego okresu odbywasz poufną rozmowę z pracownikiem sklepu. - Sklep socjalny jest dla osób, którym po opłatach zostaje jeszcze trochę pieniędzy na część zakupów. Jeśli nie masz żadnych pieniędzy, zacznij od Restos du Cœur albo CCAS. ## Pomoc z CCAS w gminie **Miejski ośrodek pomocy społecznej** — FR: *centre communal d'action sociale* (CCAS) — działa przy merostwie. Jest obowiązkowy w gminach powyżej 1 500 mieszkańców. Kilka gmin może prowadzić wspólny ośrodek: *centre intercommunal d'action sociale* (CIAS). W sprawie jedzenia CCAS może zaproponować m.in.: - **pomoc doraźną** (*secours d'urgence*) albo pomoc w opłaceniu rachunków za żywność, ogrzewanie czy prąd; - **pomoc żywnościową**: bank żywności, sklep socjalny, **bony na żywność** albo dopłatę do stołówki szkolnej dziecka. Formę i kwotę pomocy ustala każda gmina. Nie ma jednej kwoty bonu dla całej Francji. CCAS pomaga też złożyć wnioski o świadczenia ustawowe, np. o RSA. ### Jak się zgłosić 1. Zapytaj w merostwie (*mairie*), gdzie jest CCAS albo CIAS dla twojej gminy. Możesz też wyszukać go po kodzie pocztowym w katalogu na stronie [monparcourshandicap.gouv.fr](https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/information-et-orientation/centre-communal-ou-intercommunal-daction-sociale-ccascias) (temat „Aides”, typ „Centre communal ou intercommunal d'action sociale”). 2. Poproś o rozmowę z pracownikiem socjalnym (*travailleur social*, *assistante sociale*). 3. Przygotuj się na pytania o dochody, wydatki i sytuację rodzinną. O wymagane dokumenty zapytaj przy umawianiu. ## Zadbaj też o świadczenia Pomoc żywnościowa rozwiązuje najpilniejszy problem. Równolegle sprawdź, czy przysługują ci stałe świadczenia: - [RSA dla obywatela UE](/baza-wiedzy/rsa-obywatel-ue-warunki-pobytu-wniosek-francja/) — dochód minimalny; - [prime d'activité](/baza-wiedzy/prime-d-activite-dodatek-do-pensji-francja/) — dodatek do niskiej pensji; - [dopłata do czynszu APL, ALF lub ALS](/baza-wiedzy/apl-als-alf-pierwszy-wniosek-caf/); - [Complémentaire santé solidaire (C2S)](/baza-wiedzy/c2s-complementaire-sante-solidaire-darmowa-mutuelle-francja/) — bezpłatne lub tanie ubezpieczenie uzupełniające. ## Co zrobić, jeśli… ### …jesteś Polakiem i nie wiesz, czy masz prawo do pomocy Strony Restos du Cœur i ministerstwa nie wymieniają warunku obywatelstwa przy pomocy żywnościowej. Ciepłe posiłki i maraudy nie wymagają nawet potwierdzenia dochodów. Przy paczkach, sklepach socjalnych i pomocy CCAS warunki ustala dany ośrodek, więc zapytaj o nie na miejscu. ### …nie masz stałego adresu CCAS może zapewnić ci adres do korespondencji (*domiciliation*). Ułatwi to zapis do pomocy i wnioski o świadczenia. ### …czekasz na pierwszą wypłatę zasiłku lub pensji Powiedz o tym przy zapisie albo w rozmowie z pracownikiem socjalnym w CCAS. Zapytaj, czy możesz dostać pomoc doraźną na czas oczekiwania. ### …ośrodek odmówił zapisu Zapytaj o powód i o tabelę dochodów. Poszukaj innego ośrodka albo idź do CCAS. Ciepłe posiłki są dostępne bez warunków dochodowych. Ten poradnik opisuje ogólne zasady. Warunki, godziny i dokumenty ustala każdy ośrodek, sklep socjalny i gmina.