# Frais réels we Francji: dojazdy i posiłki zamiast odliczenia 10%

- Adres: https://popolsku.fr/baza-wiedzy/frais-reels-dojazdy-posilki-odliczenie-francja/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Francja
- Dział: Podatki i finanse › Podatek dochodowy › Coroczna deklaracja dochodów
- Stan informacji na dzień: 14.10.2026
- Zweryfikowano: 14.10.2026
- Ostatnia zmiana: 14.10.2026
- Źródła:
  - [Service Public — koszty zawodowe (15.04.2026)](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F1989)
  - [DGFiP — koszty transportu (07.04.2026)](https://www.impots.gouv.fr/particulier/frais-de-transport)
  - [DGFiP — dodatkowe koszty posiłków (07.04.2026)](https://www.impots.gouv.fr/particulier/frais-de-repas)
  - [DGFiP — Frais professionnels, deklaracja 2026 / dochody 2025 (PDF, 03.2026)](https://www.impots.gouv.fr/sites/default/files/media/3_Documentation/depliants/nid_4002_gp_120.pdf)
  - [DGFiP — deklarowanie kosztów zawodowych (23.05.2025)](https://www.impots.gouv.fr/particulier/je-declare-mes-frais-professionnels)
- Cytowanie: „Frais réels we Francji: dojazdy i posiłki zamiast odliczenia 10%”, PoPolsku.fr, stan informacji na dzień 14.10.2026, https://popolsku.fr/baza-wiedzy/frais-reels-dojazdy-posilki-odliczenie-francja/

---

**Frais réels pozwalają odliczyć udokumentowane koszty zawodowe zamiast automatycznych 10% od wynagrodzenia.** Porównaj obie metody przed wyborem. Odliczenie zmniejsza dochód do opodatkowania; nie oznacza zwrotu całych kosztów.

Poradnik dotyczy pracownika najemnego we Francji metropolitalnej, także na Korsyce. **Wszystkie poniższe kwoty i przykłady dotyczą dochodów z 2025 r., deklarowanych w 2026 r.** Zbierając dowody za 2026 r., sprawdź nowe wartości przed deklaracją w 2027 r.

## Dwie metody i jeden wybór dla twoich wynagrodzeń

Urząd stosuje 10% automatycznie. Dla dochodów 2025 odliczenie wynosi minimum 509 € — do wysokości wynagrodzenia, gdy jest niższe — i maksimum 14 555 € na pracownika.

Każda osoba w gospodarstwie podatkowym wybiera osobno. Małżonkowie mogą stosować różne metody. Ty jednak nie możesz użyć 10% do części swoich pensji, a frais réels do pozostałych.

Koszty rzeczywiste muszą być związane z pracą, zapłacone w roku dochodów i możliwe do wykazania. Przy wspólnym dojeździe uwzględniasz tylko swoją faktycznie poniesioną część.

## Dojazdy: 40 km w jedną stronę

Jeśli mieszkasz do **40 km od pracy**, możesz uwzględnić całą kwalifikującą odległość. Powyżej tej granicy zasadniczo przyjmujesz pierwsze 40 km, czyli 80 km tam i z powrotem.

Większy dystans wymaga uzasadnienia okolicznościami pracy, rodzinnymi lub społecznymi, a nie samą wygodą. Przykładami są mobilność zatrudnienia lub praca małżonka w pobliżu wspólnego domu. Dodaj wyjaśnienie w deklaracji.

Co do zasady liczy się **jeden przejazd tam i z powrotem dziennie**. Dodatkowe przejazdy wymagają szczególnych okoliczności, np. zdrowotnych, opiekuńczych lub nietypowych godzin.

Przy trasie 35 km zapisuj 70 km za dzień rzeczywistego dojazdu. Nie mnożysz przez wszystkie dni kalendarzowe: pomijasz urlop, chorobę i dni pracy w domu. Zachowaj dowody trasy, harmonogramu i wykorzystania auta do pracy.

## Auto: wybierz właściwą tabelę

Barème kilométrique zależy od **CV fiscaux — mocy podatkowej pojazdu** i rocznej liczby kwalifikujących kilometrów. Możesz też rozliczać rzeczywiste wydatki samochodowe, ale obowiązują ograniczenia; nie łącz obu metod dla tych samych kosztów.

Przykład z oficjalnej tabeli **deklaracja 2026 / dochody 2025**:

| 6 000 km, samochód 5 CV | Koszt według tabeli |
|---|---|
| Spalinowy, wodorowy lub hybrydowy | (6 000 × 0,357) + 1 395 = **3 537 €** |
| W 100% elektryczny | (6 000 × 0,428) + 1 674 = **4 242 €** |

Tabela elektryczna uwzględnia już podwyższenie o 20%. Nie dodawaj go ponownie.

Kilometrówka obejmuje zużycie auta, serwis, opony, paliwo i ubezpieczenie. W elektryku obejmuje również ładowanie i wynajem baterii. Tych kosztów nie dopisujesz drugi raz. Parking, autostrada i odsetki kredytu w proporcji zawodowego wykorzystania mogą być dodatkowe, z dowodami. Rata kapitałowa kredytu nie jest tym samym co odsetki.

Przy aucie pożyczonym lub wynajmowanym sprawdź szczególne warunki w [zasadach transportu DGFiP](https://www.impots.gouv.fr/particulier/frais-de-transport).

## Posiłki: tylko dodatkowy koszt

Odliczenie dotyczy sytuacji, w której godziny pracy lub odległość nie pozwalają wrócić do domu na posiłek. Dla **dochodów 2025** wartość posiłku domowego wynosi **5,45 €**.

Z rachunkami dodatkowy koszt to cena posiłku minus 5,45 €. Odejmij także część titres-restaurant finansowaną przez pracodawcę.

Przykład: posiłek 12 €, część bonu pracodawcy 3 € → 12 − 5,45 − 3 = **3,55 €** dodatkowego kosztu.

Jeśli nie ma stołówki w pracy lub w pobliżu i nie masz szczegółowych rachunków, urząd dopuszcza ocenę dodatkowego kosztu na 5,45 € za kwalifikujący posiłek. Nadal musisz wykazać potrzebę jedzenia poza domem i ponoszenie wydatku oraz odjąć udział pracodawcy w bonie. Przy stołówce potrzebne są rachunki; odliczasz różnicę względem posiłku domowego.

## Porównaj dochód do opodatkowania

Przy pensji do zadeklarowania 30 000 €, bez zwrotów kosztów od pracodawcy, 10% oznacza 3 000 € odliczenia. Jeśli same kwalifikujące dojazdy z przykładu wynoszą 3 537 €, dochód jest niższy o dodatkowe 537 €. **To nie 537 € zwrotu podatku**; efekt zależy od opodatkowania.

Przy frais réels zwroty i dodatki na koszty zawodowe zasadniczo trzeba doliczyć do opodatkowanego wynagrodzenia. Sprawdź rodzaj świadczenia i szczególne zasady; nie licz tego samego kosztu jako własnego i pokrytego przez pracodawcę.

Telepracę opisuje osobny [poradnik o pracy zdalnej](/baza-wiedzy/praca-zdalna-teletravail-prawa-pracownika-francja/).

## Jak wpisać koszty i przechować dowody

1. Zsumuj kwalifikujące wydatki i porównaj wynik z odliczeniem 10%, uwzględniając świadczenia pracodawcy.
2. Wpisz łączną kwotę w rubryce **Frais réels**, odpowiednio 1AK–1DK.
3. Podaj rodzaje i kwoty kosztów w **Informations** online albo w notatce do deklaracji papierowej.
4. Nie odejmuj sam kosztów od wpisywanej pensji.
5. Nie załączaj rachunków do deklaracji; zachowaj je przez **trzy lata kalendarzowe po roku zapłaty**.

Dla kosztów zapłaconych w 2025 r. przechowuj więc dokumenty przez lata 2026–2028. Zbieraj rachunki, rejestr dojazdów, dane auta oraz rozliczenia bonów i zwrotów pracodawcy. Przed kolejną deklaracją ponownie sprawdź tabelę i kwoty posiłków.