# Wypowiedzenie umowy przez pracownika we Francji (démission): okres wypowiedzenia i kiedy mimo to dostaniesz zasiłek ARE

- Adres: https://popolsku.fr/baza-wiedzy/demission-wypowiedzenie-przez-pracownika-zasilek-are-francja/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Francja
- Dział: Praca i bezrobocie › Koniec umowy i wypowiedzenie
- Stan informacji na dzień: 12.10.2026
- Zweryfikowano: 12.10.2026
- Ostatnia zmiana: 12.10.2026
- Źródła:
  - [Service Public — Un salarié peut-il percevoir l'allocation chômage en cas de démission ? (F89), vérifié le 01.04.2025](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F89)
  - [France Travail — Je veux démissionner pour un motif légitime](https://www.francetravail.fr/candidat/mes-droits-aux-aides-et-allocati/a-chaque-situation-son-allocatio/quelle-est-ma-situation-professi/je-perds-ou-je-quitte-un-emploi/je-veux-demissionner-pour-un-mot.html)
  - [Code du travail numérique — Quelle est la durée du préavis en cas de démission ? (05.03.2024)](https://code.travail.gouv.fr/contribution/quelle-est-la-duree-du-preavis-en-cas-de-demission)
  - [Service Public — Opłata 50 € przy wszczęciu postępowania od 1.03.2026](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/actualites/A18826)
  - [Service Public — Contribution pour l'aide juridique (50 €) i zwolnienia](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F33227)
- Cytowanie: „Wypowiedzenie umowy przez pracownika we Francji (démission): okres wypowiedzenia i kiedy mimo to dostaniesz zasiłek ARE”, PoPolsku.fr, stan informacji na dzień 12.10.2026, https://popolsku.fr/baza-wiedzy/demission-wypowiedzenie-przez-pracownika-zasilek-are-francja/

---

Krótka odpowiedź: rezygnacja z pracy (FR: *démission*) jest możliwa tylko przy umowie na czas nieokreślony (**CDI**). Kodeks pracy **nie ustala ogólnego okresu wypowiedzenia** (*préavis*) — jego długość wynika z twojego **układu zbiorowego**, porozumienia zakładowego, **miejscowego zwyczaju** albo, w Alzacji-Mozeli, z **prawa lokalnego**. Jeśli nic go nie przewiduje, nie masz okresu wypowiedzenia. **Po rezygnacji co do zasady nie dostaniesz zasiłku dla bezrobotnych** (ARE). Wyjątkiem jest zamknięta lista **17 sytuacji** uznanych za „uzasadnioną rezygnację” (*démission légitime*), rezygnacja w celu **przekwalifikowania** zatwierdzona **przed** odejściem albo **ponowne rozpatrzenie** sprawy po **121 dniach** bez pracy.

## Zakres terytorialny

Zasady zasiłku (France Travail) i kodeksu pracy obowiązują w **całej Francji metropolitalnej**. W **Alzacji-Mozeli** długość okresu wypowiedzenia może wynikać z **prawa lokalnego**. **DOM-TOM są poza zakresem** poradnika. Poradnik dotyczy pracowników sektora prywatnego.

## Kiedy w ogóle możesz złożyć rezygnację

- **CDI** — tak, bez podawania powodu.
- **CDD** (umowa na czas określony) — **nie**. Pracownik na CDD nie może „zrezygnować”. Umowę CDD można zakończyć przed terminem tylko w określonych przypadkach, np. gdy podpisałeś **CDI** — wtedy obowiązuje okres wypowiedzenia, chyba że pracodawca cię z niego zwolni.
- **Okres próbny** — obowiązują krótsze zasady (24 lub 48 godzin uprzedzenia). Zobacz poradnik [o okresie próbnym na CDI](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/okres-probny-periode-dessai-cdi-francja/).

## Okres wypowiedzenia (préavis)

Długość *préavis* przy rezygnacji ustala jedno z poniższych:

1. **układ zbiorowy** (*convention collective*) albo porozumienie zbiorowe (jeśli są oba — branżowe i zakładowe — pierwszeństwo ma zakładowe);
2. **zwyczaj** przyjęty w danej miejscowości i zawodzie (*usages*);
3. **prawo lokalne Alzacji-Mozeli**.

Umowa o pracę może zawierać własne zasady, ale nie mniej korzystne niż kodeks pracy.

**Jeśli żadne z tych źródeł nie przewiduje okresu wypowiedzenia, nie musisz go zachować.**

### Jak sprawdzić swój okres wypowiedzenia

1. Znajdź nazwę swojego układu zbiorowego na **pasku płacowym** — zobacz [jak czytać bulletin de paie](https://popolsku.fr/baza-wiedzy/pasek-placowy-bulletin-de-paie-jak-czytac-francja/).
2. Wyszukaj go w serwisie **code.travail.gouv.fr** (Code du travail numérique) i sprawdź zasady wypowiedzenia.
3. Sprawdź też swoją umowę o pracę.

### Zwolnienie z okresu wypowiedzenia

Pracodawca może cię **zwolnić z obowiązku przepracowania** okresu wypowiedzenia. Uzgodnij to na piśmie, żeby uniknąć sporu o wynagrodzenie za ten czas.

### Jak złożyć rezygnację

Code du travail numérique udostępnia **wzór pisma** o rezygnacji. Żeby mieć dowód daty, najlepiej wyślij pismo **listem poleconym za potwierdzeniem odbioru** albo wręcz je osobiście za pokwitowaniem.

## Rezygnacja a zasiłek dla bezrobotnych (ARE)

**Zasada:** rezygnacja **nie daje prawa do ARE**, bo nie tracisz pracy „mimowolnie”. Są jednak wyjątki.

### 17 sytuacji „uzasadnionej rezygnacji” (démission légitime)

France Travail podaje **zamkniętą listę 17 przypadków**. Najczęstsze:

| Sytuacja | Najważniejszy warunek |
|---|---|
| **Ślub lub PACS** z przeprowadzką | rezygnacja w ciągu **2 miesięcy** od ślubu/PACS, a nowe miejsce zamieszkania uniemożliwia dalszą pracę |
| **Przeprowadzka za partnerem**, który zmienia miejsce zamieszkania z powodu pracy | żyjesz z nim w związku |
| **Przemoc w związku** zmuszająca do przeprowadzki | złożone zawiadomienie (*plainte*) — dołączasz potwierdzenie |
| **Niewypłacone wynagrodzenie** | postanowienie sądu pracy (*ordonnance de référé* z *conseil de prud'hommes*) nakazujące zapłatę |
| **Przestępstwo wobec ciebie w pracy** (np. przemoc fizyczna, nękanie) | złożone zawiadomienie — dołączasz potwierdzenie |
| **Nowa praca po utracie poprzedniej** | poprzednia umowa skończyła się zwolnieniem, *rupture conventionnelle* lub końcem CDD, nie rejestrowałeś się w France Travail, a z nowej pracy odchodzisz krótko po zatrudnieniu (szczegóły niżej) |
| **Nieudane założenie lub przejęcie firmy** | firma zarejestrowana, działalność ustała z przyczyn od ciebie niezależnych |
| **Service civique lub wolontariat** (min. rok) | rezygnujesz, żeby podjąć taką misję |

Lista obejmuje też m.in.: osobę małoletnią przeprowadzającą się z rodzicami, osobę pod kuratelą lub opieką przeprowadzającą się za opiekunem, rodzica dziecka z niepełnosprawnością umieszczonego w odległej placówce, „klauzulę pary” w umowie, zakończenie niektórych umów wspieranych (insertion) oraz szczególne przypadki dziennikarzy i opiekunek dziecięcych.

**Rezygnacja z nowej pracy po utracie poprzedniej — ile dni?** Według Service Public, od **1 kwietnia 2025 r.** odejście z nowego CDI jest uzasadnione, jeśli przepracowałeś w nim **mniej niż 88 dni** (4 miesiące lub 610 godzin); wcześniej było to 65 dni (455 godzin). Lista na stronie France Travail nadal wymienia przy tym przypadku 65 dni. **Przed rezygnacją potwierdź swój przypadek w France Travail.**

### Rezygnacja w trakcie pobierania zasiłku

Jeśli już pobierasz ARE, podejmiesz pracę i z niej zrezygnujesz, wypłata **nie jest wstrzymywana** m.in. wtedy, gdy umowa trwała krócej niż **8 dni kalendarzowych** albo miała mniej niż **17 godzin tygodniowo**, albo gdy przepracowałeś krótko od otwarcia prawa do zasiłku. Ten ostatni próg według France Travail wynosi od 1 kwietnia 2025 r. **88 dni lub 610 godzin** (wcześniej 65 dni / 455 godzin); Service Public w tym miejscu podaje jeszcze 65 dni / 455 godzin. Ustal to z doradcą France Travail, zanim zrezygnujesz.

## Rezygnacja w celu przekwalifikowania (projet de reconversion)

Możesz dostać ARE po rezygnacji, jeśli chcesz zmienić zawód lub założyć firmę, ale **tylko przy spełnieniu wszystkich warunków**:

1. Jesteś zatrudniony na **CDI** w sektorze prywatnym.
2. Masz co najmniej **1 300 dni pracy w ciągu ostatnich 60 miesięcy** (urlopy bezpłatne i sabatyczne się nie liczą).
3. Twój projekt jest „rzeczywisty i poważny” i **zatwierdziło go stowarzyszenie Transition Pro (ATpro)** — **zanim złożysz rezygnację**.
4. Po zatwierdzeniu rejestrujesz się w France Travail w ciągu **6 miesięcy**.

**Jeśli zrezygnujesz przed zatwierdzeniem projektu, zasiłku nie dostaniesz.** Warunki i kroki sprawdź wcześniej na **demission-reconversion.gouv.fr**.

## Ponowne rozpatrzenie po 121 dniach

Jeśli twoja rezygnacja nie mieści się na liście, masz dwie drogi:

- **Ponownie pracować** co najmniej **65 dni** (lub 455 godzin) po rezygnacji.
- **Poprosić o ponowne rozpatrzenie** po **121 dniach** bezrobocia (ok. 4 miesiące). Sprawę ocenia regionalna komisja (*instance paritaire régionale*, IPR). Musisz wykazać **aktywne szukanie pracy** (aplikacje, krótkie prace, szkolenia). Jeśli komisja się zgodzi, zasiłek przysługuje najwcześniej od **122. dnia** bez pracy.

## Co zrobić, jeśli…

### …chcesz odejść, bo pracodawca nie płaci

Nie rezygnuj od razu. Uzasadniona rezygnacja wymaga **postanowienia sądu pracy** (w trybie *référé*) nakazującego zapłatę. Najpierw złóż wniosek do *conseil de prud'hommes*. Od 1 marca 2026 r. przy wszczęciu sprawy przed sądem pracy w pierwszej instancji płaci się 50 € (elektroniczny znaczek skarbowy — FR: *timbre fiscal* — kupowany online); nie płacisz, jeśli masz pomoc prawną z urzędu (FR: *aide juridictionnelle*).

### …przeprowadzasz się za partnerem albo po ślubie lub PACS

Zachowaj dokumenty: dowód przeprowadzki i jej powód (np. nową pracę partnera), a przy ślubie lub PACS — datę zawarcia. Pamiętaj o terminie 2 miesięcy.

### …nie wiesz, czy twoja sytuacja jest na liście

Zanim złożysz rezygnację, zapytaj doradcę France Travail i skorzystaj z symulatorów na francetravail.fr. Po rezygnacji jest już za późno, by zmienić jej podstawę.

Ten poradnik opisuje ogólne zasady. Przed rezygnacją sprawdź swój układ zbiorowy i skonsultuj sytuację z France Travail.